勉強効率が高まるＢＧＭって？

バロック音楽とか、スクリーンミュージックの様な、「歌詞の無い」音楽をかけよう！

　集中力を高めるには、ＢＧＭはものによっては有益です。ＢＧＭは周囲の雑音を気にならなくするため、雑念を追い払うために役立ちます。

　集中力を高めるために、環境からよけいな情報を排除することが大切です。つまり、勉強しようと思うなら、勉強以外の情報が自分に感じられないようにすることが大切です。

　ということは、言葉が入っていない音楽、あまりノリノリではない音楽が良いのです。脳は無意識にいろいろな情報を処理しています。ですから、どんなに好きでも、ＢＧＭに歌詞の入った音楽をかけていると、脳は「目の前の勉強も処理しなければならないけど、音楽の歌詞も処理しなきゃ！」と働いてしまうのです。そのため、非常に効率が悪くなっちゃうんです。

　バロック音楽とか、スクリーンミュージックなんかが邪魔にならずに、お薦めです。ヘビメタロックのような音楽をかけるのは、乗っては来るかもしれませんが、自分の思考をも邪魔する可能性が大です。

　このことを発展させると、「ながら勉強」は、やはり効率が悪いんですね。机に座っていられることと、知識を習得できることは違うのです。忙しい中、短時間で知識を習得しよう、作業をしようと思ったら、やはり効率よくやりたいですよね。