 |
        |
 |
|
|
全力を出しきるのはいいのですが、歯を食いしばったり、はちまきをしたりしてがんばるよりは、リラックスしてものごとに取り組んだ方が、もっと良い集中状態になります。 ストレスを感じるほどがんばるのではなく、楽しみながらやることが大切です。試験勉強も同じですね。 あなたは好きなことで夢中になっている時、「歯をくいしばって」がんばっている状態でしょうか？ おそらく違いますよね。「あれ？もうこんなに時間がたっていた」という感じではないでしょうか。（ちなみに私は獣医師の勉強をしている時は、あっという間に時間が過ぎます）好きなことならリラックスした状態で集中できますよね。 もし、どんな時、どんな場面でも「好きなこと」をしている時と同じくらい集中力が発揮できるとしたら、ストレスの少ない素敵な毎日を過ごせると思いませんか？ 理想的な集中状態というのは、リラックスした集中の状態です。 実は、その方法がございます。知りたい方は、コチラのページをご覧ください。
|
集中とは 、歯を食いしばってがんばっている状態のことである
×（バツ）
 |