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集中力の妨げになるものの中に、「体調の悪さ」が挙げられます。 睡眠不足、疲労などはもちろん、その他の不快な症状や病気も同様です。 これを「気合いが足らない」などといわれる職場からは、即刻退去するか、環境を変える事をお薦めします。体調が悪くて集中力が出せないのは、「海に飛び込んで濡れる」のと同じくらい当然のことです。 とはいっても、「でも、どうしてもやらなきゃならないんですが！」ということが多いでしょう。 そういう場合は、必ず二つのことを考えてください。 ●とりあえず、急場をしのぐために症状を抑える ●同じことにならないように、体質改善を考える ハッキリ言いますが、後者を考えなければ、いつまでたっても能力全開状態は難しいでしょう。 たとえば、花粉症の方がよくアドバイスを求めにいらっしゃいますが、症状を抑えて、しかも副作用がなく、肝臓にも負担がかからない方法は、私も知っていますが、体質改善をすることで、ものに頼らなくとも、かなり軽くなっていくのです。 風邪を引きやすいという方も、年に二回は風邪を引いた方がいいのですが、何度も引くとか、風邪が長引くというのは、免疫力が弱いか、風邪の引き方が悪いかのどちらかである可能性が大です。これも、問題を改善することで、風邪もひきにくくできるのです。 わかっていてやらないのは自己責任ですから仕方ありませんが、知らないでできていないのは、もったいない話です。ぜひ、効率を上げる上でも、体調に不安のある方は体質改善に取り組んでください。
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体調が悪くて集中力が出せないのは、気合いが足らないからだ
×（バツ）
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