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苦手意識をそのままにしてやり続けたら、もっとその「苦手意識」が強化されることがほとんどです。 集中力を破棄するためには、「楽しむ」ことが大切で、そのためには、「苦手意識を克服すること」が一番の近道です。 苦手意識を克服する方法は三つあります。 ●強烈な体験をする ●小さな成功体験を積み重ねる ●プロのスポーツ選手の様に、自分の意識状態を上手にコントロールする方法を身に付ける このうち、一番目はちょっと怖いですし、三番目はトレーナーが必要です。ただし、三番目ができるようになったら、一番強固で確実です。 誰でもできるのは二番目の「小さな成功体験を積み重ねる」です。そのためには、やはり自分にあった計画を立てること、つまりスケジュール・コントロール法を実践することがどうしても必要です。 そして、大きな目標を自分が簡単にクリアできる程度に細分化して、「これ終わった、あれも終わった、これも終わった・・・」と小さな満足をいっぱい経験することなのです。 より効率を高めるためにも、スケジュール・コントロールをぜひ習慣化してください。スケジュール・コントロールの方法に関しては、書店に行けば、関連書籍が沢山あります。貴方に合った方法をお選び下さい。沢山あるということは、万人に会う方法はないということですから・・・
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苦手意識があっても、やっているうちに何とかなる
×（バツ）
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