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勉強効率が高まるＢＧＭって？
集中力を高めるには、バロック音楽とか、スクリーンミュージックの様な、「歌詞の無い」音楽がおすすめです。
よくそういう音楽は心地よくないといわれる方もいます。ですが、リラックスをした集中の状態を維持できるということが根幹なのです。それを達成するのであれば、逆には何でもよいのですが、 ノリノリの音楽は、気分はノリノリであるけども、勉強は、乗っていないんですね。
この違いを分からないといけないです。
セミナーでは、「アルファサウンド」といって、リラックスした集中した状態を維持できる音を 使いますが、何度もそういう集中できる音楽を繰り返し使うと、その音楽を思い出しただけで集中した状態になりやすくなります。そういう効果も出てきます。
自分にあったテーマソング探しをしてみて下さい。
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管理者・須崎恭彦
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