集中力・記憶力・読書力

誰でもできる
集中力強化法

■ 集中力強化のｺﾂ
└みんな集中力が欲しいと思っている！

　そもそも、あなたは、どうして集中力を高めたいのでしょうか？

　勉強の能率を上げたいから？
　仕事の効率を高めたいから？
　もっといろんなことに「熱く」なりたいから？

いろいろな理由がおありだと思いますが、結局は「問題解決」につながる「報われる努力」をして、「らくに、楽しく」毎日を送りたいからではないでしょうか？

　私は社会人や学生さんを対象に、学習能力（記憶力、目標設定、ノートの取り方、本の読み方等）を高める講座をときどき開催しているのですが、毎回行うアンケートで「身につけたいこと」のトップが「集中力」なんです。

　私自身は単純な性格なので、何かを始めるとすぐにのめり込める性格なのですが、受講される多くの方が
「気が付くと、今やるべきこととは別なことを考えている」
「本番になると頭が真っ白になる」
「本番が近づくと心臓がドキドキしてくる」
などなど、「何とかしたいなぁ～」と思われている様です。

　私自身も、以前はやはり悩んでいたことがありましたが、あれこれやっているうちになんとか改善できていました。

　次回は一番大事なところから…

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