あなたの集中力を高める　在宅学習教材オーダーフォーム

「集中力を高めたい！」方のための、「実践できる」アドバイスを収録したＣＤ

【内容】
　・コレがわかれば対策も練りやすい！「どういうときに集中力が落ちてしまうのか」
　・どういうときに集中力が高まるのか？
　・目の前のことに集中力を高めるための簡単なコツ
　・三日坊主にならないための、長期的な集中力を維持する簡単な方法
　・集中力を阻害する感情要因を、自分で簡単に処理する方法
　・他

疲れやすい方、集中力の維持に悩む方にお勧めのＣＤ

【内容】
　・結局のところ、元気でなければ、様々なテクニックも実践できない！
　・体調が良いと集中力も記憶力も発揮しやすい
　・こんなに簡単！「本番に強くなるための呼吸法」
　・誰でもできる、普段の健康管理で気をつけること
　・「頭がボーッとします」というときに、すべきこと
　・冷え性の人は集中力が発揮しにくい！その理由と対策
　・マイナス思考になりやすい身体の使い方、その脱出法
　・誰でもできる手っ取り早く「脳を活性化する」２つの方法
　・「感情のコントロール」をする有効な手段
　・他

人付き合いで損をしたくない方のためのＣＤ

【内容】
　・人間関係がうまくいかない、本当の理由
　・他は忘れてもいいから、これだけは知っておこう！重要な脳の働き
　・うまくいく人と、うまくいかない人の頭の使い方の違い
　〜うまくいく人はこういうときにこういう頭の使い方をする〜
　・あなたは能力がないのではない！「うまくいかない理由」がわかっていないだけ！
　・とても大事！→うまくいかないとき、どうしたらいいか、その方法
　・欲しい結果を得るための、押さえておくべき「自問自答」４つのポイント
　・相手がこちらの欲しい情報を答えてくれない…どうする？
　・人との会話で「イライラ」する方「自信」がなくなる方、どうすればいい？
　・須崎が実践している、「講座に参加するとき、絶対に元を取る方法」
　・コミュニケーション・スキルを上達させる基本的な考え方
　・他

自信を付けて、更にステップアップしたいと真剣に考えている方のためのＣＤ

【内容】
　・コレがわかれば対策も練りやすい！「どういうときに集中力が落ちてしまうのか」
　・どういうときに集中力が高まるのか？
　・目の前のことに集中力を高めるための簡単なコツ
　・三日坊主にならないための、長期的な集中力を維持する簡単な方法
　・集中力を阻害する感情要因を、自分で簡単に処理する方法
　・他

マイナス思考に影響されて生きることに、サヨナラするきっかけが欲しい方のためのＣＤ

【内容】
　・あなたは能力がないのではない！では、何が？
　・変われる人と変われない人の大きな違い
　・変わる人になるためのポイント
　・マイナス思考がどうしても浮かんでしまう…そんなときどうする？
　・コレでもマイナス思考でい続けられるか？脳の仕組み！
　・心の状態を自分でコントロール、自分でできる２つのコツ
　・自分自身に今までと違う「できる」考えをプログラムする３つの方法
　・他

「知識はつけたけど、実行するのをためらってしまう方」のためのＣＤ

【内容】
　・なんで、実行できないか。実行できない人が陥りやすいワナ
　・コレがわかれば行動しやすい！実行できる人とできない人の違い
　・前進するパワーとして、誰でもできる簡単な３つのポイント
　・モティべーションをキープするための自己分析法
　・気持ちを維持するための、誰でもできる３つのポイント
　・他

ズバリ、あなたがオリジナリティを発揮する方法についてのＣＤ

【内容】
　・人と違うことができる秘訣
　・人と違うことをしたい、でも、何をしたらいいのかわからない。そんな方へ
　・人と違うことができる人は、普段どういった考え方をしているのか
　・私が非常識な（？）獣医にいたった経緯、実のところ…。
　・新しい発想は、どうすれば出てくるのか？
　・出てきた発想を組み立てる時、見逃せない注意点
　・「私は成功者というのは、最初から答えが見えているものだと思っていました」しかし、実際のところは…。
　・「何をやったらいいのかわからない」という方へのアドバイス
　・他

須崎のところに多く寄せられるご質問にお答えしたＣＤ

【内容】
　・「資格試験の勉強をしていますが、集中力をなかなか持続できません。どうしたらいいですか？」
　・「試験直前になると、不安に押しつぶされて、ヤル気がなくなります。」
　・「勉強中に気が付くと、別のことを考えてしまっています。何か秘策は？」
　・他

須崎のところに多く寄せられるご質問にお答えしたＣＤ（２）

【内容】
　・「一問一答式の門題には自信があるのですが、応用問題に自信がもてません。どうやったら、応用力がつくのでしょうか？」
　・「帰宅すると、疲れて、とても勉強する状態ではありません。何度もそれで資格試験で挫折を繰り返し、『またダメか』と、できない記憶を増やしてきました。どうしたらいいでしょうか？」
　・「勉強をおもしろいと思えるようになりたいのですが…」
　・「試験に落ちたらどうしようという不安が頭をよぎって勉強に集中できません。どうしたらいいでしょうか？」
　・「最近、年齢とともに記憶力の低下が感じられるのですが、これはどうしたらよいでしょうか？」
　・「文章を理解する能力が低く、人の話も理解するのが苦手です。どこを改善すればいいでしょうか？」
　・他

本番で結果を出したい方、今のスキルをもっと伸ばしたい方におすすめのＣＤ

【内容】
　・本やセミナーで学んだテクニックや技術を日常生活で使いこなせない理由
　・あなたの実力が発揮されやすい状態、発揮できない状態、その違い
　・失敗しやすい体の状態、欲しい結果が得られる体の状態
　・洗練された技術・知識にまで到達するまでに必要不可欠な状態とは
　・冷静な判断、冷静な行動をとれるようになるためには
　・疲れが溜まりやすい方が気をつける事
　・脳を自分で活性化させる方法
　・緊張体質の方の緊張が、体に現れている所
　・本番で結果がだせる、脳をクリアに働かせるためのポイント。
　・他

「いつでも良い感情でいられたらいいのに…」という方のためのＣＤ

【内容】
　・「私は怒りっぽいのです」とか、「私は落ちこみやすいのですがどうしたらいいでしょう」という、相談者に多い特徴と、目指すべきポイント。
　・感情を大きく揺らぎにくくする、誰でもできる、簡単な３つのステップ
　・自分の基礎精神力を上げる、見逃しがちな２つのポイント
　・感情をコントロールできる、とっさの対処法。〜肉体の使い方と心の使い方〜
　・対人関係で冷静になれるための、相手をかわすコミュニケーション法。
　・気になる出来事があった時の自己解決法。
　・他

Vol.10で学んだリラックス法を更に発展させて、成功のためのイメージトレーニングに使えるようになるレベルにまで高めたい方のためのＣＤ
（vol.10 でお伝えしている内容を習得している事が前提のCDです。）
【内容】
　・本番に強くなる「前提」としてきわめて有効なイメージトレーニング法
　・これを軽視するからうまく行かない！超重要ポイント！
　・仕事や学業で、本番に強くなるために必要な、体と心がフル活動できる状態
　・多くの人が間違う、リラックストレーニングのポイント
　・あなたが選ぶ、短時間で頭と体が冴えるリラックス状態を習得
　・他

（重要）このCDの内容は、イメージトレーニングの基本です。これを習得しないでvol.13以降を聴くことは、あまり効果を期待できないので、まずはこのCDからお聴きください。

書籍等で願望達成のためのイメトレをしているけど、いまいち効果が出づらいという方のためのＣＤ

【内容】
　・イメージトレーニングが身に付かない人の特徴と、改善すべき見逃せないポイント
　・イメージトレーニングの効果を感じられない人の多くが、練習の順番を間違えている！
　・自身をつけるための第一歩「なりきり」トレーニングとは？
　・結果に反映される、イメージのステップ４つの手順
　・他

■須崎のトレーニング・ナレーション
　・まず準備段階、適切な目標イメージ〜（全４ステップ）

（重要）このCDの内容は、イメージトレーニングの応用編です。基礎となるvol.12を習得していない状態でvol.13を聴くことは、あまり効果を期待できないので、まずはvol.12からお聴きください。

スランプに陥った時に有益な、自信回復のためのトレーニング

【内容】
　・本番に強くなるためのイメージトレーニングでは、ビジュアルのイメージだけでは足りない？その理由。
　・スランプに陥っている時の特徴と、スランプから立ち直るために必要なこと
　・例えば、「うまくいって、乾杯している姿や胴上げされている姿」をイメージしている人がいますが、実は効果的なイメージ法ではありません。では、どんなイメージをすると効果的か？
　・他

■須崎のトレーニング・ナレーション
　・（全２ステップ）

（重要）このCDの内容は、イメージトレーニングの応用編です。基礎となるvol.12~13を習得していない状態でvol.14を聴くことは、あまり効果を期待できないので、まずはvol.12からお聴きください。

成功イメージは重要なのですが、順番を間違うと、マイナス思考を増幅することになることも…。あなたに本番に強くなってほしいから、このCDで効果の出るトレーニングをして欲しいです。

【内容】
　・「本番であなたの実力を発揮するため」のイメージトレーニング、最大の利点と実例。
　・「自信が持てるようになる」セルフ・イメージに変化を起こす方法
　・成功のイメージ注意点４つ
　　１．どこからイメージすればよいのか？イメージの順序
　　２．自分にやる気を起こさせるためのイメージ法
　　３．多くの方がやっている「まじめな方ほど要注意の」弱点矯正のイメージ
　　４．イメージをすると効果の出るタイミング
　・他

■須崎のトレーニング・ナレーション
　・（全３ステップ）

（重要）このCDの内容は、イメージトレーニングの応用編です。基礎となるvol.12~14を習得していない状態でvol.15を聴くことは、あまり効果を期待できないので、まずはvol.12からお聴きください。

なかなか夜寝付けない方や朝すっきり起きたい方へのアドバイスを収録したＣＤ

【内容】
　・低血圧だから朝起きられないはウソ！
　・夢を見られていなかったら眠られていないはウソ！
　・質の良い眠りと悪い眠り
　・「睡眠薬を使ってでも眠った方がいいのか？」問題への解答
　・良い眠りのために大切な昼間の過ごし方
　・夜、薬に頼らないでぐっすり自然に眠る方法
　・朝、思い通りにしかもすっきり目を覚ましたい方への脱出方法
　・他

日常生活の中で実践できる集中力を高める練習方法について収録したＣＤ

【内容】
　・集中力が自然とわいてくるコツ
　・ペンと紙だけで何となくの毎日から脱出する方法
　・１日を有意義に過ごすコツ（２つの時計）
　・時間をコントロールするコツ（重要度と緊急度）
　・「自分はいったい何をやるべきなんだろう？」がわかるコツ
　・なぜ集中できないのかがわかるコツ（頭の中の整理）
　・集中力の３つの敵と対処法
　・速読に頼らなくても集中して本を読むためのテクニック
　・集中できる学習スケジュールの立て方
　・他

「目標が見つからず、何から手をつけたらいいのかわからない方」のための、「不安を払拭して、勇気ある一歩を踏み出せる様になるために有益なアファメーション」を収録したＣＤ

【内容】
　・とにかく不安で自信が持てない方に絶対に必要な考え方
　・行き詰まったときにこう考えれば、落ち着け、解決の糸口が探せる！
　・次々と困難な問題がやってきて、「何で私ばっかり、いつも、こんなに…」と思ってしまう方のためのアファメーション
　・「マイナス思考を何とか改善したい…」という方へのアファメーション
　・「失敗することが怖い！」その思考パターンから抜け出すためのアファメーション
　・問題に直面したときに、足がすくんで動けなくならないためのアファメーション
　・過去のことがつい気になってしまう方へのアファメーション
　・自分をついつい否定しがちな方に必要な、アファメーション
　・つい他人と比較してしまうクセから脱出するためのアファメーション
　・自分の良いところを見つけるためのアファメーション
　・自分を過小評価するクセから抜け出すためのアファメーション
　・他人との会話が楽しくなるためのアファメーション
　・幸運を逃さない生活に変わるためのアファメーション
　・他

目標は決まったけれど、つい心配して立ち止まりがちで、なかなか結果に結びつかないとお困りの方」のための、「逆境をものともせずに目標に向い、達成するために有益なアファメーション」を収録したＣＤ

【内容】
・つい途中であきらめがちなクセにさよならするためのアファメーション
・大きな問題がやってきたときに、「そこから逃げずに解決して結果を残したい！」という方のためのアファメーション
・ついついいろんなことが気にかかってしまうときに「目標のみに意識を集中させたい」方のためのアファメーション
・自分の目標よりも、他人の評価が気になってしまう方へのアファメーション
・目標に対するモチベーションが不安定な方のためのアファメーション
・目の前に起きたトラブルを困難ととらえず、目標達成へのチャンスに切り替えたい方のアファメーション
・いつも孤独を感じてしまいがちな方が、自信に満ちあふれるためのアファメーション
・設定した目標や成功に近づけば近づくほど不安を感じる方が、自分のペースで安心してゴールにむかうために必要なアファメーション
・何事にも感謝を忘れず、自分の願いが叶うためのアファメーション
・他

「やせよう！と決意はするものの、食事や運動のコントロールが長続きしたことがない」という方のための、「自発的に食事のコントロールや、運動を自らしたくなるようにするためのアファメーション」を収録したＣＤ
実際に須崎が６０日で１０キロやせたときに初期段階で聴きまくったアファメーションです。

【内容】
　・ダイエットの基本、代謝を高めるためのリラクゼーション
　・太りにくい体質になるためのアファメーション
　・運動がしたくなるためのアファメーション
　・ゆっくりと食事が出来るようになるためのアファメーション
　・夜食が食べたくなくなるためのアファメーション
　・食事に執着しなくなるためのアファメーション（男性編）
　・理想体型を脳に焼き付けるためのアファメーション（男性編）
　・理想体型に向けて行動したくなるためのアファメーション
　・解毒（デトックス）をスムーズにするためのアファメーション
　・他

「やせよう！と決意はするものの、食事や運動のコントロールが長続きしたことがない」という方のための、「自発的に食事のコントロールや、運動を自らしたくなるようにするためのアファメーション」を収録したＣＤ
実際に須崎が６０日で１０キロやせたときに初期段階で聴きまくったアファメーションを女性用に改良したものです。

【内容】
　・ダイエットの基本、代謝を高めるためのリラクゼーション
　・太りにくい体質になるためのアファメーション
　・運動がしたくなるためのアファメーション
　・ゆっくりと食事が出来るようになるためのアファメーション
　・夜食が食べたくなくなるためのアファメーション
　・食事に執着しなくなるためのアファメーション（女性編）
　・理想体型を脳に焼き付けるためのアファメーション（女性編）
　・理想体型に向けて行動したくなるためのアファメーション
　・解毒（デトックス）をスムーズにするためのアファメーション
　・他

「集中力の技術を習得しても、体力がついて行かなくて、結果につながりません…」という方が少なくありません。残念ながらテクニックで体力をカバーするのは限界があります。このセットで、基本となる体力をつけるために、あなたにとって必要な情報を見つけてくださいね。

【セット内容】
　 価値CD Vol. 2-成功の第一歩は健康から
　 価値CD Vol. 5-マイナス思考を退治しよう
　 価値CD Vol. 6-実行する人に生まれ変わる
　 価値CD Vol. 10-積極的にリラックス
　 価値CD Vol. 11-感情のコントロール
　 価値CD Vol. 16-夜眠れない、朝起きられないの脱出法
　 アファメーションCD Vol. 1-理由のない不安を解消する
以上７ＣＤ

試験直前になると、「問題集を中心にやったらいいのか、テキストを読み返した方がいいのか？」などと悩んだり、不安になってしまう方は少なくありません。受験生指導歴17年の知恵がつまったこのセットで、あなたにとって必要な情報を見つけてくださいね。

【セット内容】
　 価値CD Vol. 1-集中力を高める秘訣
　 価値CD Vol. 4-「自信」の作り方
　 価値CD Vol. 5-マイナス思考を退治しよう
　 価値CD Vol. 10-積極的にリラックス
　 価値CD Vol. 16-夜眠れない、朝起きられないの脱出法
　 価値CD Vol. 17-日常生活の中で実践できる集中力を高める練習方法
　 アファメーションCD Vol. 2-目標への不安を解消する
以上７ＣＤ

「今まで、勉強の習慣がなかったんですが、これからでも間に合うでしょうか？」というご質問をよくいただきます。もちろん、遅すぎるなんていうことはありません！仕事や部活・恋愛をやめずに「効率よく学習する習慣をつけるための情報」が詰まったセットです。

【セット内容】
　 価値CD Vol. 1-集中力を高める秘訣
　 価値CD Vol. 5-マイナス思考を退治しよう
　 価値CD Vol. 8-資格試験突破！質問回答編　その１
　 価値CD Vol. 9-資格試験突破！質問回答編　その２
　 価値CD Vol. 10-積極的にリラックス
　 価値CD Vol. 17-日常生活の中で実践できる集中力を高める練習方法
　 アファメーションCD Vol. 2-目標への不安を解消する
以上７ＣＤ

飛行機の離陸時は、空を飛んでいるときに必要なエネルギーの３〜４倍かかるとか…。動き出すまではみんな大変です！だから、多くの方が何かを始めることに躊躇するのはよくわかります。でも、その一歩を歩み出さなければ何も始まらない…。このセットで、勇気ある一歩を踏み出すために、あなたにとって必要な情報を見つけてくださいね。あなたを応援するセットです！

【セット内容】
　 価値CD Vol. 4-「自信」の作り方
　 価値CD Vol. 5-マイナス思考を退治しよう
　 価値CD Vol. 6-実行する人に生まれ変わる
　 価値CD Vol. 7-オリジナリティーを発揮する
　 価値CD Vol. 10-積極的にリラックス
　 価値CD Vol. 11-感情のコントロール
　 アファメーションCD Vol. 1-理由のない不安を解消する
以上７ＣＤ

異性関係に限らず、能力発揮には出会いが大切！でも、人付き合いの基本がわかっていないと、せっかくのご縁を自ら切り捨てることもあるかもしれません。それはもったいないことですよね。このセットで、あなたが良縁をいざというときにものにできるために、必要な情報を見つけてくださいね。

【セット内容】
　 価値CD Vol. 3-質問のススメ
　 価値CD Vol. 4-「自信」の作り方
　 価値CD Vol. 5-マイナス思考を退治しよう
　 価値CD Vol. 7-オリジナリティーを発揮する
　 価値CD Vol. 10-積極的にリラックス
　 価値CD Vol. 11-感情のコントロール
　 アファメーションCD Vol. 1-理由のない不安を解消する
以上７ＣＤ

頭のいい人は例外なくイメージ力があります。ということは、頭が良くなりたければ、イメージトレーニングをすることが重要な鍵です。でも、ただイメージすればいいのではないんですよね…。このセットで、あなたが賢くなるためのヒントを見つけてくださいね。

【セット内容】
　 価値CD Vol. 10-積極的にリラックス
　 価値CD Vol. 11-感情のコントロール
　 価値CD Vol. 12-本番に強くなるためのイメージトレーニングその１リラックス
　 価値CD Vol. 13-本番に強くなるためのイメージトレーニングその２自信
　 価値CD Vol. 14-本番に強くなるためのイメージトレーニングその３自信回復
　 価値CD Vol. 15-本番に強くなるためのイメージトレーニングその４結果
　 アファメーションCD Vol. 1-理由のない不安を解消する
以上７ＣＤ

脳は考えたことを現実にする臓器です。ということは、願望があるけれど、達成できないという方は、何か改善すべきポイントがあるはずです。実はちょっとした不安と、不適切な目標設定が大きく影響しているのです。そのための本格的なスキルを身につけるためのコスモマップセミナーを開催しておりますが、まずはこのセットでチャレンジしてみてください。

【セット内容】
　 価値CD Vol. 4-「自信」の作り方
　 価値CD Vol. 6-実行する人生に生まれ変わる
　 価値CD Vol. 12-本番に強くなるためのイメージトレーニングその１リラックス
　 価値CD Vol. 13-本番に強くなるためのイメージトレーニングその２自信
　 価値CD Vol. 14-本番に強くなるためのイメージトレーニングその３自信回復
　 価値CD Vol. 15-本番に強くなるためのイメージトレーニングその４結果
　 アファメーションCD Vol. 2-目標への不安を解消する
以上７ＣＤ

集中力を発揮する方法はそれほど難しくはありません。リラックスして、不安の影響力を最小限にし、希望を持って楽しみながら取り組むことです。とはいっても、言うは易し行うは難し…。このセットで、あなたの集中力を最大限に発揮するために必要な情報を見つけてくださいね。

【セット内容】
　 価値CD Vol. 1-集中力を高める秘訣
　 価値CD Vol. 5-マイナス思考を退治しよう
　 価値CD Vol. 10-積極的にリラックス
　 価値CD Vol. 11-感情のコントロール
　 価値CD Vol. 12-本番に強くなるためのイメージトレーニングその１リラックス
　 価値CD Vol. 17-日常生活の中で実践できる集中力を高める練習方法
　 アファメーションCD Vol. 1-理由のない不安を解消する
以上７ＣＤ

「人生を充実させて生きたいです！」とおっしゃる方は多いのですが、じゃぁ、「どうしたらいいのか？何が必要なのか？」となると、わからない方が少なくありません。。このセットで、あなたが充実した日々を過ごすために必要な情報を見つけてくださいね。

【セット内容】
　 価値CD Vol. 2-成功の第一歩は健康から
　 価値CD Vol. 4-「自信」の作り方
　 価値CD Vol. 5-マイナス思考を退治しよう
　 価値CD Vol. 7-オリジナリティーを発揮する
　 価値CD Vol. 10-積極的にリラックス
　 価値CD Vol. 11-感情のコントロール
　 アファメーションCD Vol. 1-理由のない不安を解消する
以上７ＣＤ

「マイナス思考」は確実にあなたを理想の人生から遠ざけます。しかし、このクセは直すことが可能です。もちろん「●●さえやれば改善します！」等という簡単なことではありませんが、総合的に対処することで改善できます。そのための本格的セミナーとして、シルバメソッドというコースを開催しておりますが、まずはこのセットを実践し、一つでも結果を出してくださいね。

【セット内容】
　 価値CD Vol. 2-成功の第一歩は健康から
　 価値CD Vol. 5-マイナス思考を退治しよう
　 価値CD Vol. 10-積極的にリラックス
　 価値CD Vol. 11-感情のコントロール
　 価値CD Vol. 12-本番に強くなるためのイメージトレーニングその１リラックス
　 価値CD Vol. 13-本番に強くなるためのイメージトレーニングその２自信
　 アファメーションCD Vol. 1-理由のない不安を解消する
以上７ＣＤ